ニキビ薬使用中のスキンケア手順

皮膚科でニキビのお薬をもらった方へ💊✨ 

ニキビ外用薬を使っているときのスキンケア、正しくできていますか？🤔

ニキビ外用薬を使っている間は、お肌のターンオーバーが促されるため、とっても敏感＆乾燥しやすい状態になっています🙀💧 せっかくのお薬の効果を最大限に引き出して、副作用（赤みや皮むけなどの随伴症状）を最小限に抑えるためには、毎日のスキンケアがとても重要です✨✅

ポイントは【徹底した保湿】と【摩擦レス】、そして【紫外線対策】！😤 

正しい手順でお手入れをして、トラブル知らずのツルツル肌を目指しましょう🤍🧖‍♀️✨

朝は「優しく落として💧、しっかり紫外線対策☀️」が基本です😤

① 洗顔：ぬるま湯（32〜34度）で、たっぷりの泡で優しく洗う。摩擦は絶対NGです🚫

② 保湿（化粧水→乳液）：💧🧴外用薬治療中は肌が乾燥・敏感になりやすい状態です。ノンコメドジェニックテスト済みのアイテムでしっかり保湿をしましょう✨。

③  ニキビ外用薬（処方がある場合）：朝にも薬が出ている場合は、医師の指示通りに塗布します👩‍⚕️

④ 日焼け止め・メイク：日焼け止め 🛡️。ピーリング作用のある薬を使用中は、紫外線ダメージを非常に受けやすいため必須です。 

夜は「清潔にしてから✨、しっかり保湿💧＋お薬💊」が鉄則です🌙。

① クレンジング・洗顔：クレンジング・洗顔 メイクや日中の皮脂汚れを、こすらずに優しく落とします。

② 保湿（化粧水→乳液/クリーム）：💧🧴薬の刺激（乾燥、赤み、ヒリヒリなどの随伴症状）を和らげるため、まずはたっぷり保湿します✨。

③ ニキビ外用薬：💊ニキビ外用薬 🩹 保湿剤が肌に馴染んでから塗るのが、刺激を減らすおすすめの方法です。（※医師から「洗顔後すぐに」と指示がある場合はそちらを優先してください⚠️）

※お薬の塗る順番や回数・タイミングは、かかりつけの皮膚科医の指示が最優先です⚠️👨‍⚕️。ヒリヒリして痛い時や迷った時は、我慢せずに相談してくださいね👩‍⚕️🤝